Zakynthos slimdown dag 3

Började min dag tidigt för att hinna med ett gympass innan det var dags att möta upp resten av gänget på stranden. Jag körde triceps/axlar med huvudfokus på dips och frivändningar med stöt, fem set vardera. Precis som i F5 passet fanns den gamla styrkan där och det flyter på riktigt bra.

På kvällen stack vi ut och åkte lite bräda vilket var väldigt skönt, grym mjölksyra i benen efter ett par åk!

Rasmus Ländström - RL Fitness 110710

Skriv en kommentar