Kaliper

Idag gjorde jag min livs första kaliper-mätning. Jag tänkte att det kunde vara en kul grej att ha inför vårens deff så jag beställde hem en ifrån sportkost. Dom har två modeller, en vanlig där man kollar upp sina mätresultat mot en tabell och en digital som gör det automatiskt. Jag valde den digitala.

Kalipern går efter en trepunktsmätning: bröst, mage och lår. Det finns mer exakta mätmetoder med fler mätpunkter men jag tror att den här räcker bra för mig :) På mina tre mätningar så fick jag samma resultat, 7,2%!

I morgon innan träningen ska jag låta Markus göra en mätning på mig för att se om det blir samma resultat även då.

Rätt bra för att vara offseason ;)

I övrigt så rullar träningen på riktigt bra och det nya schemat fungerar klockrent, fick grymt bra tryck i lats och biceps från dagens pass. Längtar redan tills söndag och nästa Fitness five genomkörare!

Skriv en kommentar