I morgon är det dags..

för den första workouten i CrossFit Games Open 2012! Den släpptes inatt och ser ut enligt följande:

Klicka på bilden för att läsa mer och se filmer på utförandet.

En gång tidigare har jag gjort burpees, det var efter ett intervallpass och jag gjorde 50 stycken på 02:59.

Det är mycket tuffare än det ser ut men jag sätter alltid höga krav på mig själv och jag kommer göra allt för att komma över 100-sträcket i morgon!

Jag struntade i mitt vanliga crossfit-pass idag och körde endast lite teknikträning för att vara fräsch i morgon. Lets do this!

  1. Pingback: CrossFit Games - Open 12.1 | RL Fitness

Skriv en kommentar