Handstand walks

Det blev ingen vila idag (oväntat) men jag höll mig till endast teknikträning. Dagens pass från CrossFit.com var tre rundor med sots presses, handstand walks och L-sit holds. Jag körde alltså inte passet på tid utan värmde upp med sots press och körde sedan för första gången i mitt liv handstand walks – det gick över förväntan!

Totalt gjorde jag fem rundor på omkring 4 meter och nedan är film på den sista:

  1. Pingback: CrossFit.com WOD 121017 | RL Fitness

Skriv en kommentar