Beach WOD 120705

Idag hade vi riktig sommar i Uddevalla och det firade jag med att stämpla ut från jobbet vid lunch för att möta upp grabbarna och dra till Skeppsviken! Vi hann med sol, bad, beachvolley och givetvis ett träningspass :)

100 burpees for time

Rasmus: 05:13
Marinus: 05:34
Jack: 06:35

Min tid är nästan två minuter bättre än på Open 12.1, lite beror säkerligen på att det inte var någon höjdmarkering på burpeesen denna gången men lite mer vältränad har jag förhoppningsvis blivit ;)

Hur som helst en helt underbar dag på stranden! Spana in Marinus deff också, den är inte att leka med!

Rasmus Ländström - RL Fitness 120705_2

Skriv en kommentar