85kg snatch

I lördags var jag på plats i Göteborg för Fitnessfestivalen och i vanlig ordning var svenska mässan packad med otroliga atleter. Extra coolt var att få se Hatlex Challenge där Sveriges CrossFit-elit gjorde upp över sex events. Lukas Högberg och Björk Odinsdottir tog hem vinsten med en helt sjuk prestation!

Igår var jag extremt laddad och vi hann med både för- och eftermiddagspass. Först på agendan stod tyngdlyftning och tekniken stämde extremt bra!

Snatch
40kg – 50kg – 60kg – 65kg – 70kg – 75kg – 80kg – 85kg (PR)

Utan bälte, utan lyftarskor och utan handledslindor fick jag till mitt tveklöst bästa lyft någonsin och det slutade med nytt personbästa på 85kg! Jag önskar verkligen att jag hade fått det på film för det var riktigt stabilt. Efteråt försökte jag även på 87,5 men kom inte under.

Innan det var dags för dagens första WOD passade jag på att hoppa lite double unders och lyckades slå till med ett nytt personbästa även där med 119 reps, ingen stor putsning men alltid något :)

Rasmus Ländström - RL Fitness 141201

  1. Pingback: 87,5kg snatch | RL Fitness

Skriv en kommentar